Deník šílené markraběnky

Fitness manuál pro ženy Epub ke stažení zdarma


Fitness manuál pro ženy Epub ke stažení zdarma

HodnoceníHodnocení
Název knihyFitness manuál pro ženy
JazykČesky
ISBN978-8024744377
AutorStackeová Daniela
Dostupné formátyPDF, EPUB, TORRENT, TXT, AZW, CHM
Velikost souboru22.80Mb
104
Datum vydání2013/04/08
Stahování1911

Stáhnout knihu Přečtěte si online

Probíhá stahování

Prosím, čekejte...

0%

kontrola dostupnosti souborů

Fitness manuál pro ženy

Stáhnout knihu PDF Přečtěte si online Stáhnout knihu EPUB Stáhnout knihu TORRENT Stáhnout knihu MOBI
Stáhnout knihu

Stažením knihy zdarma z našeho webu potvrzujete, že nebudete používat materiály elektronických verzí knih pro komerční účely.

Stáhnout knihu PDF

Fitness manuál pro ženy: Popis knihy

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení cvičební jednotky a také varování před chybami a nevhodnými cviky, se kterými se při cvičení mohou setkat. Autorka se zaměřila také na fyzickou aktivitu v období těhotenství, přechodu a po něm. Nutnou podmínkou k dosažení naplánovaných cvičebních cílů je i úprava stravy, proto čtenářky v knize najdou také důležité poznatky o výživových programech určených speciálně ženám, a to v návaznosti na daný pohybový program.

2020/04/29 15:18:26


Vyberte nejlepší vydání Fitness manuál pro ženy:

Fitness manuál pro ženy PDFHodnoceníDOSTUPNÉ
Fitness manuál pro ženy EPUBHodnoceníDOSTUPNÉ
Fitness manuál pro ženy TORRENTHodnoceníDOSTUPNÉ
Fitness manuál pro ženy TXTHodnoceníDOSTUPNÉ
Fitness manuál pro ženy AZWHodnoceníDOSTUPNÉ
Fitness manuál pro ženy CHMHodnoceníDOSTUPNÉ

Příbuzný

Ženy na pranýři

Příběh se odehrává od února do června roku 1353. Je inspirovaný událostmi, které se tehdy staly v Brně, a v druhém plánu příběhu se promítají...

Síla ženy

Největší změnou, kterou budeme prožívat, bude naše vnitřní proměna. Louise L. Hay vysvětluje ženám, jakým způsobem se mohou naučit vážit si sebe...

Sebeobrana pro ženy a dívky

Schopnost optimální sebeobrany nevycházíjen z bojových technik. Tato kniha předkládákomplexní skladbu podmínek a možností, jak

České ženy bez hranic

Profily dvanácti výjimečných českých žen, které musely opustit rodnou zemi, aby mohly naplno rozvinout svůj talent.BLANKA MATRAGI...

Ženy na pranýři

Příběh se odehrává od února do června roku 1353. Je inspirovaný událostmi, které se tehdy staly v Brně, a v druhém plánu příběhu se promítají...

Síla ženy

Největší změnou, kterou budeme prožívat, bude naše vnitřní proměna. Louise L. Hay vysvětluje ženám, jakým způsobem se mohou naučit vážit si sebe...

Stažení Epubu Dějiny Sasů

Widukind z Corvey, saský kronikář a historik 10. století (asi 925–975), sepsal kroniku Res gestae saxonicae sive annalium libri tres (Činy...

Deník šílené markraběnky Stáhnout Epub

Stáhnout Epub Ženy na pranýři

Příběh se odehrává od února do června roku 1353. Je inspirovaný událostmi, které se tehdy staly v Brně, a v druhém plánu příběhu se promítají...

Zdarma Epub Síla ženy

Největší změnou, kterou budeme prožívat, bude naše vnitřní proměna. Louise L. Hay vysvětluje ženám, jakým způsobem se mohou naučit vážit si sebe...

Sebeobrana pro ženy a dívky Stáhnout Epub nyní

Schopnost optimální sebeobrany nevycházíjen z bojových technik. Tato kniha předkládákomplexní skladbu podmínek a možností, jak

Ebooks České ženy bez hranic Stáhnout PDF

Profily dvanácti výjimečných českých žen, které musely opustit rodnou zemi, aby mohly naplno rozvinout svůj talent.BLANKA MATRAGI...

All rights reserved | Domovská stránka | Sitemap | DMCA | | Kontakt